イタリア語で気の利いた冗談が書かれたプレートです。レストランやバールにぴったりの一枚です。

訳：「幸せの７か条
1.　態度について
幸せか否かはその人の考え方による。周りの影響は関係はない
もう一度幸せの度合いを確認してみよう

2.　体について
気落ちするような食べ物や飲み物は避けよう
例えばコーヒーや紅茶、アルコール、喫煙に砂糖
その代わりに果物や新鮮な野菜を摂ろう
光が足りないとこれも気持ちが落ちる原因になる
太陽がでている日は外に出て、一時間は過ごす様に努めよう

3.　瞬間について
今を生きる事は後悔を晴らしてくれる
こうして不安はかき消され、ストレスは解消される
毎日が新しい日で、新しい始まり、新しい人生である事を覚えておこう

4.　目的について
目的を持つ事は毎朝起きる理由に繋がる
目的をもつ事によって難しい事に出会うが、気持ちのいい美しい時間も過ごす事が出来る

5.　ユーモアについて
ユーモアをもつ事はストレス発散に繋がり、幸せを感じる事も出来る
どのような経験の下でも、楽しいポイントを探し、見つけることである
小さな事は気にしないように
大部分の物事は些細な事ばかりだからだ

6.　許す事
許す事は幸せの扉を開ける事に繋がる
ミスと挫折は人生のレッスンである
自分自身を許す様に、他人も許そう

7.　与える事
幸せは何かを所有したり達成したりする事で見つけられるものではない
誰かに何かを与えたり、助けたりすることで得られるものである
喜びと幸せを誰かに与えると、それ以上のものが自分に返ってくるものだ」

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